『腰・肩の専門院』 コスモス整体院　　大阪府 貝塚市 | 日記一覧

沖縄の世界遺産　斎場御嶽（せーふぁうたき）の近くの知念岬の展望台です。

一度行って見てください。

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　この間、知り合いの女性の膝のお皿の真ん中が痛いとの日記を

書いた後、自分自身も変なところが痛くなりました。

　私が痛くなったのは、肘の骨の先（肘鉄を打つとこ）です。

　もちろん、どこかにぶつけたり転んだというこ…

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　この間、知り合いの女性から膝のお皿の真ん中が痛いと相談がありました。

　特に膝をどこかにぶつけたりもしていないということで、お皿の真ん中だけ

ピンポイントで痛いとのことです。

　腫れもないし直接骨には異常はなさ…

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　力が抜けないの続きです。

　脚の筋肉、特に太ももや脛の前の部分も常に緊張している方も

大変多いです。

　１日中立ちっぱなしのお仕事などの方等は特に多いのですが、

立ち仕事もしていない方でも脚の前側が緊張している人…

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今年の夏、久しぶりに沖縄に行ってきました。

座間味島に行って７年ぶりのダイビング

その時の写真です。ウミガメも久しぶりでした。

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　前回の続きです。

　テレビを見ていて、肩の力が入っているということでの一番の原因は目の

周りの筋肉から始まる緊張の連鎖です。


　目の周りの筋肉は、筋肉で頬の骨に繋がっています。頬の骨は顎の骨に

、顎の骨は側頭骨に…

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 最近身体の力が抜けない方が増えているような気がします。

力が抜けないというのは、力を入れる場面でないのに足や手の

筋肉に力が入っている状態のことです。


 私もこの間、TVを見ているとき無意識のうちに肩に力…

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　日記再開します<(_ _)>

　今日はよくある質問にお答えします。

  当院は整体院と整骨院を兼ねていますが、この２つはどう違うのでしょうか？

　病院にもあまりかからないという多くの男性の方は、全く違いがわかってい…

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　久しぶりの日記になります。

　4月から整骨院も併設することになりましたので、負傷した時の

応急手当の方法（RICEの法則）紹介します。

　RICEとはRは「Rest」（安静）、Iは「Icing」（冷却）、Cは「…

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　ひどい肩こりの方や、５０肩の方の特徴として肩甲骨の

動きが悪いというのがあります。

　特に肩こりのひどい方は肩甲骨の上部にゴリゴリが出来
　
て皮膚が厚くなってる感じになってます。

　そのうえ、肩甲骨が肋骨に張り付い…

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