『腰・肩の専門院』 コスモス整体院　　大阪府 貝塚市 | 日記 | 寒い日

まだまだ、寒い日が続きますね。

腰や膝など身体を痛めやすいのが、もう少し暖かくなった３月、４月

です。気温が暖かくなり、体を動かそうと思っても寒い時期

あまり動かしてない体は固まっていて、いきなり動かすとグキッと

痛めてしまいます。これからの時期は準備運動が大切です。